“Lo sport come un momento tutto per me”. Quante donne ripetono questa frase? Lo sport aiuta a trovare…
Reinventare la propria routine sportiva. La quarantena imposta dall’emergenza Coronavirus ha costretto tutti gli sportivi a ridisegnare la…
In che modo la corsa vi ha cambiati? Qualche settimana fa sono stata a un interessante evento di…
Runner imbruttito, sorridi. Sorridere mentre si corre permette infatti di andare più veloce. A dimostrarlo è una ricerca…
Vuoi andare ad allenarti ma le alte temperature ti scoraggiano? Pensa a che peccato sarebbe ritrovarsi fuori forma…
La corsa è femmina. Il movimento del running in rosa ha raggiunto il 45% delle presenze totali alle…
Quest’anno l’inverno si sta facendo sentire e sicuramente a molti di voi sarà capitato di doversi confrontare con…
Parigi o la ami o la odi. Un po’ come i francesi. Io ho imparato ad amarla con…
Correre una gara è sempre emozionante, poterla osservare da spettatrice però ha un fascino particolare, soprattutto nel momento in cui…
Che vogliate cimentarvi nella vostra prima 10k, sfidarvi per ottenere un personal best su questa distanza, passeggiare per…
