Molti la considerano come il modo migliore per coronare un anno all’insegna della corsa, alcuni l’hanno eletta ad alternativa rispetto ai classici festeggiamenti, altri come preparazione…
Uno dei buoni motivi per non smettere di allenarsi durante l’inverno è la prossima edizione della Wings for life world run. La corsa benefica promossa da…
L’inverno è alle porte ma nemmeno la neve mi toglierà il piacere di correre all’aperto. Per molti adepti del jogging, infatti, nulla può eguagliare la…
Ho sempre parlato della corsa come di un momento di gioia. La gioia di liberare la mente, di fare qualcosa per il proprio corpo, di condividere…
Fino a qualche anno fa, l’inizio di novembre coincideva per me, nata e cresciuta in pianura, con l’arrivo delle prime nebbie. Da qualche tempo a questa…
Fare regolarmente attività fisica fa bene al corpo e all’umore. L’ho testato sulla mia pelle quando ho intrapreso questo percorso da runner amatoriale e sono felice…
Le città sanno essere speciali quando meno te lo aspetti. Ad esempio, la mattina presto quando è ancora buio e tutto sembra risvegliarsi lentamente. Venerdì 10…
Dieci come i chilometri da correre a tutto fiato nella modalità più o meno competitiva. Dieci come gli anni della DeeJayTen, la corsa ideata da Linus…
Settembre. Tempo di tornare in città e di rientrare nei ranghi. Il che significa, per i runner amatoriali, prepararsi a rientrare anche nelle griglie di gara.…
L’educazione civica dovrebbe essere materia di insegnamento sui banchi di scuola ma, si sa, la teoria è spesso ben lontana dalla pratica. Perché allora non accorciare…