“Ma chi me l’ha fatto fare?”. Questa domanda si rincorre con insistenza da qualche giorno a questa parte. Il richiamo della maratona di New York comincia…
Dicono che noi donne siamo multitasking. Io preferisco utilizzare l’aggettivo “versatili”. Sappiamo incastrare nella stessa giornata mille impegni, che spaziano dai doveri familiari a quelli professionali,…
Negli anni di frequentazione di club sportivi, runner amatori e del popolo variegato che ruota attorno al mondo della corsa, devo dire che ne ho sentite…
Quando provo una nuova scarpa lo faccio sempre con circospezione a meno che si tratti di una variante di modelli già testati. La osservo, la studio,…
Capita a tutti di doversi fermare. A me è successo a febbraio, quando ho rallentato in maniera significativa il carico degli allenamenti per motivi personali e…
Un giorno succede che mi si rompe lo sportwatch e sono in vacanza (musica drammatica di sottofondo). Pigio i tasti come una forsennata ma il maledetto…
Io e la corsa flirtiamo ormai da tempo. Tra poco saranno sette anni da quando ci siamo conosciute per la prima volta. All’inizio è stato un…
Experience
Otto suggerimenti per mettere a dieta la mente (e migliorare nella vita e nello sport)
31 Luglio 2017Molti credono che per tornare in forma e riconquistare un benessere generale sia sufficiente eliminare dalla propria dieta alcuni alimenti. Questo è in parte vero e…
Maggio. E’ tempo di giornate assolate, temperature miti e corse piacevoli nei parchi. Per aumentare la motivazione, non c’è niente di meglio che rinfrescare il guardaroba…
Gennaio è il mese dei saldi. Un termine che significa buone occasioni, soprattutto se si è in grado di scegliere con la testa cosa comprare e…